现在我国已进入老龄化时代，老年人越来越多，如何才能算作是一个健康老人呢？专家认为应该做到“五好三良”。五好，第一个是胃口好，吃什么都香。第二个是大小便好，排便规律顺畅。第三个是睡眠好，躺下能睡得着。第四个是口才好，说话非常清晰，有条理，证明大脑思维功能比较好。第五是腿脚好，登个山，跳个舞，走几里路没问题。这五好说明躯体症状好，也就是身体好。三良是什么呢？第一个性好，长寿的人脾气特好，一天都是乐呵呵的样子。第二处事能力好，比如说老年人换个新房，在新环境下很快能适应。第三人际关系好。如邻居关系，亲朋好友、家庭子女等相处和睦团结。具备这“五好三良”的人，才是一个健康的老人。