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养生保健

读书伴我乐晚年

浏览次数: 次  发布日期:2013-05-02

        时光流逝,岁月匆匆,转瞬间我已离休29年了。刚离休时,我有些无所适从的感觉。后来,我选择了以读书学习的方式来充实自己,有选择性地学习适合我们年龄特征的内容。这些年来,我主要学习了时事政治理论和无锡市老干部局发的政治理论读本,其次还征订一些适合自己学习的报刊杂志,如《宜兴日报》、《中国剪报》、《老年周报》、《益寿文摘》、《银潮》、《老干部参考》、《中老年保健》、《家庭医生》、《大江南北》等。每天安排自学2小时,已坚持了近30年。除此之外,每月还参加市老干部活动中心读书读报组组织的学习活动。
通过读书,受益匪浅,让我感到快乐无比。我的主要感受有三点:
        一是读书促我跟时代。坚持近30年读书学习的我,不断接受新的外界信息,获得新的知识。同时也提高了科学文化素养,具有了较好的适应能力,促我永远能跟上时代的步伐。自离休后,曾多次被各级组织评为先进个人和优秀共产党员,荣誉证书就有33本,其中全国性1个,有关单位2个,无锡市委2个,宜兴市委3个,市委部委、老干部局和机关党工委等25个。这些荣誉应归功于党对我的教育,也得益于近30年来的坚持。
        二是读书使我悟心得。通过坚持读书学习,使我悟出很多心得。为此,我每年将一些心得体会,撰写成不少于10篇稿件投稿。先后被《中华老年报》、《银潮》、《宜兴日报》、《无锡老干部生活》、《宜兴老干部》等报刊录用,并受到《老年周报》的表扬。其中《活到老、学到老、坚定信心不动摇》这篇报道,刊登于宜兴日报。在全市开展“学理论、学党章、做党的人”征文活动中,我撰写的《晚霞映满天》一文,被宜兴日报录用,受到了市委组织部、宣传部、纪委、报社联合表彰。2011年全国开展庆祝党成立90周年的知识百题竞赛中,荣获二等奖。
       三是读书助我健身体。通过坚持近30年读书学习,我变得更精神,似乎永远有一个坚定的目标在支撑我、激励我热爱生活,积极养老。我认为:离退休后的生活不是人生的一个短暂阶段,而是充满着新生活内容的“第二生命期”。现在我们生活富裕了,人的平均寿命长了,很是幸福。适度用脑,不仅能增长新的知识,适应社会发展,发挥余热,还可增强记忆,防止老年痴呆,愉悦身心,助你健康。
      今后,我将继续坚持读书,做到活到老,学到老,使自己晚年身心更健康,以崭新的精神面貌来纪念干部离休制度建立30周年和迎接党的十八大召开。
                                                                                  


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