老同志历经沧桑，到了晚年，欣逢盛世，社会和谐，人民幸福，自己也过上了小康生活。老干部局还想设法，采取多种措施，为老同志“休”得更好创造良好条件。面对这流光溢彩、晚霞满天的夕阳美景，我们老同志就更应该珍摄自己，科学养生，寿域高登，做快乐老人。
　　老同志生理状况随着年龄上升也发生了变化，难免会有这样那样得毛病。当然，有病应该早检查、早治疗，以免病情加重和转化。但也不要认为自己已到垂暮之年，身体越来越差，稍有不适，就胡思乱想，以为是什么不治之症的前兆。整日忧心忡忡，精神不爽，以致“畏老老转迫，忧病病弥缚。”
　　我认为，人生皆有尽期，新陈代谢是自然规律，“长生不老”谁也做不到，但自己要尽一切可能做到“情主健康沉浮”，宋代欧阳修诗云：“老骥骨奇心尚壮，青松岁久色逾新”。我已满耄耋之年，已知老之已至，但自己从不言老，也不服老，自感只有六七十岁，生命活水仍然激荡我的思想、精神和意志。我中年患肺结核、肺炎，离休后患肺炎，今春又患急性气管炎，经过治疗，都转危危安。医生说；“你的病之所以好得快，一是能配合我们治疗，二是自己是想开朗、情绪乐观。”我现在自感身体健康、每天清晨四时起床，中午又睡又小时，晚上九时休息，除每周抽出3－4个上午到活动中心话聊外，其它时间都用来读书读报、临摹碑帖、会友谈心、看中央电视台的新闻联播和“百家讲座”，还要完成全国各地艺术单位举办书画展赛的约稿和亲友向我索取字等任务。我虽忙，但忙得很快乐，好像自己正在开拓生命的新天地，谱写生命的新乐章，惟一感到遗憾的是时间不够用。