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养生保健

从爱好中“寻”乐趣

浏览次数: 次  发布日期:2013-05-02
  日前,年逾古稀的老太,手捧20多本《中老年养生与保健》手册,送到宜兴市中小学教学研究室退协小组,分发给每位离退休老人学习使用,她就是离休教师汪琦老人。

18年前,汪老从宜兴市中小学教学研究室工作岗位上离休后,一下子打乱了原来紧张有序的生活规律,体重骤降了7公斤。为及时调整心态,认识到老有所乐是老人们普遍追求的,但“乐”从那里来?不是天上掉下来的,是“找”出来的,是造出来的。现离休后有了充足的时间,可以从事很多原来想做却没时间做的事情。于是她发展自已的业余爱好,与老伴一起集邮、摄影、剪报,使晚年生活变得丰富多彩,既轻松愉快,又充实有序,禁不住使自已乐开了花。

她利用常年订阅的《中国老年报》、《益寿文摘》、《杨子晚报》、《新民晚报》、《参考消息》等10多种报纸,老伴还天天上邮局购买有关报纸,剪贴用的固体胶水。她俩每天购报、读报、剪报,分门别类剪贴“名人轶事、图画书法、世界知识、诗词、医疗保健知识、饮食文化”等类。在剪贴中发现“医疗保健知识”内容丰富,使用价值很高,于是又集中精力汇编成《中老年养生与保健》手册,分发给单位退教协小组每位离退休老师,他们看后普遍认为这本《中老年养生与保健》是本养生保健的指南、防病治病的百科全书,是老年朋友晚年生活的良师益友,使用价值很高。5年来,她先后编了130多期,其中《中老年养生与保健》手册每年还要多复印一、二百份邮寄给亲朋好友以及市老干部活动中心阅览室传阅,尽管复印一份需付工本费7.5元,但汪老舍得花,因为这是给人送温暖、送健康,让大家快乐受益,付出一点值得。因为这还是在“所为”中品尝成功的喜悦、生活的快乐!你才会觉得时间不够用。这才是一种“乐”,一种高雅之乐。

“剪报”不仅使自已学到很多知识,更是陶冶情操的好方式,我将坚持下去。图为汪老与老伴在认真剪贴报纸的现场。(东篱)


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