原宜兴市工商银行行长肖健，1922年12月出生于泰兴县，1941年5月参加新四军，同年9月加入中国共产党。1966年以副团级干部身份到地方工作，于1983年离休。老人今年已84岁高龄，但他思想敏捷，身体健康，看上去比实际年龄要年轻许多。老人在谈及长寿的秘诀是：

坚持学习，思想常新。肖老非常重视思想修养和知识更新。在战争年代，只有初中一年级文化的他，经常利用战斗间隙或行军休整时间刻苦学习。离休后，他没有坐享清福，继续坚持学习，不断更新观念。银行组织政治理论学习他从不缺席，每天收看新闻联播、读书看报是他的必修课。他关心国家大事，经常与人讨论国内外大事。他常说：人虽然老了，但思想不能老，信念不能变，只有相信科学，精神才能健康。

坚持锻练身体健。肖老有一个良好的生活习惯，每天早上6时（夏令5时）起床，自己收拾床铺，然后到户外活动，做健身操、打太极拳或慢跑，早晚各练1小时，风雨无阻，从不间断，同时，陪着夫人做家务，按肖老话说：参加家务劳动，既锻练了身体，又是夫妻感情的调味品。

坚持良好的饮食习惯，肖老不吸烟、不喝酒，坚持有规律的饮食习惯、早餐2个鸡蛋，1两白粥，午餐和晚餐各2两大米饭。他肠胃好，不挑食，不偏食，喜欢吃青菜，荤素搭配，讲究营养，细嚼缓咽，保持七分饱，从不暴饮暴食。

保持心态平衡。肖老性格开朗，与人为善，从不与人计较，注意量力而行，保持宽阔的胸怀和心理上的平衡。他知足常乐，乐于助人，别人有困难，他总是乐于去帮助。按照肖老的话说：“要健康长寿，家庭的和睦，精神上的乐观是必不可少的。图为肖老在看书读报的现场。东篱