和百岁寿星离休干部陈继良谈天说地间，见他总是一副笑嘻嘻的神态，好像从来就没有过愁事、烦事。其实陈老一生坎坷，历经磨难。光绪28年（公元1902年）陈老出生在宜兴市西锄村一个贫苦家庭，11岁丧父，12岁帮地主放牛。兄妹俩在体弱多病的母亲带领下，租种5亩薄地，交租后就所剩无几，母子三人在死亡线上挣扎着，过着衣不遮体、食不裹腹的贫困生活。

陈继良心灵手巧，聪颖过人，并有一副好嗓子。35岁那年，在某锡剧团唱戏。是年，日寇侵华，陈继良被日本鬼子抓去当苦力，后又被打成重伤，经乡亲担保才逃出虎口。1939年春，陈继良参加新四军，走上抗日救国的道路。在党的培养教育下，于1943年光荣加入中国共产党，曾参加过抗日战争、解放战争和抗美援朝，并多次立功受奖。先后担任过班长、排长、指导员、教导员等职务。1953年秋，因病转到地方，在宜兴市文教局接收地方私有剧团，后安排在宜兴人民大会堂担任总务工作。

1957年下半年党内开门整风，陈老被错误戴上“右派”帽子， 1958年3月18日被开除党内外一切职务，押送苏北滨海农场劳改三年，1961年1月又遣返宜兴老家继续监督劳动。直到1979年10月落实政策，办理离休享受处级待遇。

如今已是102岁高寿的陈老过着平凡而安定的生活。用陈老的话说：“枪林弹雨过来的人才能知道如今这平凡而安谧的生活是多么宝贵和来之不易啊！

整天乐呵呵的陈老白天几乎都要到宜兴市老干部活动室，那里有他的牌友、棋友、戏友。陈老在老干部活动室玩象棋的老人中属“顶尖选手”，常与他对垒的一位八旬老人也常常败于他手下。“陈老心平气和，思维缜密，下棋是个好手”。棋友们这样评价他。“下棋、打牌、唱戏”，和大伙在一起，人才有精神。”陈老告诉笔者。

陈老烟酒都沾，但量却控制得很好。加饭酒三天一斤，大前门烟三天一包。“烟酒我是舍不得丢的，不过不贪量。”陈老说。邻里都说陈老的胃口不错，常常见到下午点心时，买些小食吃。“我一日三餐吃得不多，七八分饱吧，但是饿的时候便吃些蛋糕之类的小食。”陈老说。听其家人介绍，陈老最喜欢吃的菜是酸辣豆腐和炒青菜，与许多老人一样陈老以吃素菜为主，荤素比例大约为1：4，除了日常的饭菜陈老还坚持每天吃钙片补钙。

与许多老人不同的是，陈老喜欢“懒”床，特别是冬天。早晨8点多，太阳完全露了脸他才起来。随后是喝几杯茶，一杯牛奶，便当是早饭了。