中共宜兴市委老干部局

　　很多人认为写作是一件非常艰难的事情，近期我与老邻居、原宜兴市人大常委会副主任王竟成的交谈中感到，实际上并不是这么一回事。他说写作不受学历高低、年龄大小的限制，也不需要什么高深的理论和渊博的学识，它就好比是学开车、学打字那样，只是一项实践性很强的熟练型技能而已。只要多写勤练，总是能够掌握的。自他退休以来的30年时间里，已经写出并印制了25本（八开本）、80多万字、书名为《小说·杂文·打油诗合集》的回忆录。

　　“年已九旬，空闲无事，静坐家中，每天看看报纸杂志、电视新闻。但又心有所思：虽早已退休了，这并不意味着学习与写作的终止。”王老如是说。他还引用西汉经济学家刘向把老年人视为“炳烛之明”和历史学家司马迁告诫世人“精神不用则废，用之则振，振则生，生则足”的古人名言，证明只有如此，才会使学习与写作的老人不易老。王竟成老人思维清晰，耳聪目明，腰杆挺拔，手脚敏捷，走起路来健步如飞，给人的第一感觉是健康、快乐、幸福。问及王老的长寿秘诀，老人开心地一笑：“好习惯＋好心态＋多思维＋多运动。”

　　王老还说，老年人学写作还有两大优势：第一，老年人有丰富的阅历，见多识广，思想比较成熟，看问题也比较全面，分析问题比较理性。所以，老年人不但有东西可写，而且能写出东西来，作品往往容易出彩。这就是人们常说的“生姜还是老的辣”；第二，老年人有足够的时间，可以静下心来潜心写作。有人说，刚退下来突然把原先绷紧的弦松弛下来了，感到有些寂寞，很不习惯。王老说，那么，就来学写作吧！写作正需要这种独居斗室的清静之境。在写作的过程中头脑里会浮现出件件往事，幕幕感动。一会儿是万马齐喑，一会儿又是千军万马。你尤如又回到了人生的社会大舞台，再也不会感到孤独了。

　　王老在总结多年来的写作体会后认为，老年人写作还有三大好处：第一，写作能锻炼大脑。很多人热衷于老年健身锻炼，但往往偏重于体育运动。体育运动固然不错，但它只能锻炼四肢和内脏。而锻炼大脑的最佳方法莫过于写作了。因为写作要学习要思考，使大脑处于高度兴奋状态，随着脑部血液的流动，脑血管不断地扩张收缩，从而改善了中枢神经系统，能起到延缓衰老、减少老年痴呆症发生的作用；第二，写作能开阔视野。王老说：“生命的意义是为了服务，生活的价值是为了奉献；我在学习实践中发现自己的生命，原来还有可以发展的空间；写作要读书看报，查阅资料，从而不断地增加了自己的信息量，使自己的观念不断得到更新，视野不断得到开拓，跟上时代发展的步伐”；第三，写作还能增强人的成就感。王老谦虚地说：“我的写作不是很正规的写作，是对过去自己的所作所为、所见所闻的一种记录而已，是上不了台盘的，是给我的亲朋好友和同事们看的。作品写出来后印制了，会有一种心理上的满足感。”

　　王老的养生之道，除了每天学习写作3000字、生活规律、注意饮食、适量运动外，还喜欢种花养花。现在，他家门前一块公共绿化地上种有桂花、腊梅花、映山红、菊花、茶花、野菊花、草红花，以及他家中阳台上的紫罗兰、海棠花、一串红、吊兰、月季花等近20种花草。

王竟成：年已九旬笔耕不止 戴锡南

王竟成：年已九旬笔耕不止　戴锡南