中共宜兴市委老干部局

　　光阴荏苒，人生易老。不经意中我已退休十年了。回望十年，我走过了从上班到退休的重要人生节点，幸福地渡过了至关重要的退休生活头十年。俗话说，人满一百，形形色色。各人有各自的生活习惯、方式和目标追求。我追求的是：停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来平静如海，站起来服务社会。

　　减轻压力，放松心情。退休后，时间充裕了。有些人退休后搞培训，做生意，进厂打工。有些热衷于保健养生。这些固然无可非议，而我认为，退休了，要让自己放松，心有余闲，幸福自来。我刚退休，一家企业和一个培训机构分别邀我帮忙，我都谢绝了。最有诱惑力的是一家机动车驾校请我协助管理，待遇从优。我去私访后，还是婉拒了。报酬虽然使人愉悦，但假如上了班，自己将受束缚，受羁绊，难免有压力。我还是要加大自由的时空，让心安宁。然后，用更多的时间陪伴家人，结交友人，服务他人，做自己喜欢的事。

　　服务社会，放送能量。除了家庭小圈子，我们还应最大限度接触周围，接触社会。要乐于助人，在帮助他人中获得愉悦。09年来，我担任宜兴中专退休小组长工作，组织180多位退休教工开展活动，为年长者服务。此外，我从09年起，成为市民巡访团成员，经常到商场、菜场、车站明查暗访，促进文明创建工作，为文明城市贡献微薄之力。每年暑假，我和其它宣讲员一起，到社区对中小学生开展爱国主义教育。做这些公益事业，我都尽力而为。自己的付出，为人们带来了愉快，对社会产生了效应，我也收获了快乐。

　　与时俱进，放步前行。人增年岁，意志不能消沉，兴趣不能减退。幸福不是因为生活是完美的，而在于你能忽略那些不完美，并尽力地拥抱自己所看到的美好与阳光。2010年，市老干部大学创办伊始，我就成了它的“粉丝”，“充电”不止。我学唱歌，学太极拳，学文学，继续自己的爱好，杜绝暮气；我学智能手机，学瑜伽，探求新的知识，继续前进。注意动静结合，劳逸有度。平时也读些书，外出旅游，参加球类活动。在玩乐中，让自己体健身轻，保持着和朋友的交往，保持着内心的淡定和从容，保持着年轻的心，保持着与时俱进的步伐。

　　十个春秋瞬间即逝。我要继续学会看轻，让快乐增加；我要继续学会看淡，让幸福增长。我将继续着自己的风骨，善待自己，保持平静，微笑向前。

心有余闲福自来