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市委老干部局举办肠道健康专题讲座
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次 发布日期:2014-04-29
4月23日下午,市委老干部局特邀江苏省人民医院营养科李群主任,在老干部大学报告厅举办《健康长寿,从“肠”计议》养生保健讲座,原市四套班子的老领导、在城居住的离退休老同志代表、老干部大学的学员代表共500多名老同志参加了讲座。
肠道是人体内最大的微生态环境,对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。李群主任结合临床三十余年的工作经验,采用互动的方式,运用通俗易懂的语言,在平衡饮食、食物选择、预防疾病等方面做了深入浅出的讲解。近2个小时的讲座让老同志觉得意犹未尽,获益匪浅。他们了解了常见的腹胀、腹泻、腹痛、便秘、口臭、过敏、色斑、痘痘、肥胖等等症状,都是肠道问题发出的信号;明白了药补不如食补,通过营养饮食可以维护肠道健康,提高机体免疫力,达到延年益寿的目的。
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