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养生保健

老年人要学会宽容 顾雄飞

浏览次数: 次  发布日期:2013-05-02
         人到老年,随着年龄的增长,个性、脾气、观念、行为都会有所改变,在对待事物、处理问题以及与人相处中,往往容易出现主观、偏执、敏感、多疑等情况,从而造成人际间的矛盾,或自己对自己过不去,常为一点蝇头小事,自生闷气,弄得心神不安,耿耿于怀,难见笑脸,影响健康。所以,老年人要学会宽容,显得特别重要。
        宽容是一种精神境界,是一种博大胸怀,是一种高尚的道德情操,也是一个人的气度和风格。法国大文学家雨果有句名言:“世界上最宽阔的是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀。”中国也有一句老话:“宰相肚里好乘船。”宽容待人,是一个人的立身处世的重要原则。人世之间,最难得的是理解和宽容。我们有的同志家庭不和,邻里不睦,人际关系紧张,往往与缺乏宽容有关。如果大家能宽容相待,互相理解,互相体谅,就会减少摩擦和矛盾,化干戈为玉帛,化冲突为祥和,相逢一笑泯恩仇,生活就会变得温馨和愉悦,社会也就会增加一份和谐。
        宽容的骨子里是善良,以善良的愿望和心态待人处事,没有解不开的怨结。法海和尚如能多一点宽容,则白娘子和许仙的美好爱情,就不会是悲剧。当然,宽容不是一团和气,不是麻木不仁,不是放纵,更不是放弃原则,不辨是非。宽容是建立在清醒和理性基础上的智慧,是对是非曲直的了然于心。
        宽容不仅是人们处理问题的一种手段,也是一种养身之道。宽容是心理养生的“安全阀”,是健康长寿的“铺路石”。适度的宽容,对于改善人际关系和身心健康都有好处。大量事实证明,不会宽容别人,常会殃及自身。俗话说:“相骂无好话,相打无好拳”,结果就是两败俱伤。过于苛求别人的人,自己也会处于紧张的心理状态中,这对老年人来说,是十分有害的。老年人要以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处,就能减少烦恼,得到快乐,达到恬情爽神,防病健康,延年益寿的目的。

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