人到老年，别无他求，只求平安，平安是福，平安才能快乐度晚年。
        平安，就是没有事故，没有危险，平稳安全。平安是人们的普遍期望和需要。但要一生平安，着实不易。特别是老年人，眼花耳背，腿脚不便，思维迟钝，行动缓慢，加上内脏器件老化，免疫功能低下，发生意外事故的几率和主要危险因素大大增加。在现实生活中，走在路上被车撞，冰冻雪天跌跤，天气变化易生病等现象时有发生。平安快乐度晚年对每个老年人来说都十分重要。
        要做到平安快乐度晚年：
        第一，行动上要服老。俗话说：“年龄不饶人”，这是不可抗拒的自然规律。要认真对待自己的年龄和身体，要有自知之明，不要还认为自己“宝刀未老”而去做一些力所不及的事。 人老了，应该保持理智、保持清醒，努力让自己进入安详、宁静、和平、泰然的境界，不要满头白发，却不知老之将至。做事一定要量力而行，千万不要勉强，不能麻痹大意，以免造成意外伤害。要做到该动时动，该歇时歇。能挑十斤，宁可挑八斤，决不能挑十一斤。老年人要老实认老，自觉服老，这是老年人的豁达和风度。
        第二、思想上要不怕老。老是客观存在，不要背上年龄包袱。人的生命是一个发展过程，幼年、童年、少年、青年、中年、老年，环环相扣，每个生命阶段有其独特的风景。有幸历经生命全过程的人，是幸福的。宋代诗人陆游诗中说：“今朝一岁大家添，不是人间偏我老。”年龄对每个人都是平等的，“人间公道唯白头”。不要被年龄所累，要忘掉年龄，要活得平静一些，保持心灵“和谐”，使自己的晚年生活，活出一种味道、一种境界来。这样，就能活一天开心一天，快快乐乐度晚年。
        第三、要科学养生、辩证养生。养生保健是一项系统工程，仅做好一两件是不够的，要全面科学安排，既要注意“动养”，又要注意“静养”；既要注意“药疗”，又要注意“食疗”；既要注意“治病”，又要注意“防病”。生活要安排得有规律一些，饮食吃得好一些，适当参加一些活动和锻炼，以增加抵抗力，提高免疫力。这样，就能平安快乐度晚年。